最近,有位蒸友问小编,汗蒸房温度那么高,怎么听说汗蒸会杀死精子啊。小编听完这话也只能一笑了,如果高温能杀死精子,那非洲岂不是要绝种了呢?但是对于这个问题小编还是要以科学的态度,来给大家解释一下。
首先我们需要来看看精子它需要一个什么样的生存环境。
研究证实,44℃是影响精子存活的临界温度。如果男性在44℃以上的热水中泡澡半小时,精子活力就会明显下降。一周后,精子活力才能恢复,古人曾用这种方法来避孕。泡热水澡、蒸桑拿,都是影响精子数量和质量的“凶手”。
汗蒸房温度控制在38到42度之间,这个温度对人体是无害的。而且,精子不是直接暴露在外面环境中,它还有一个保护装置一一精囊。精囊相当于一个空调站,通过发达的汗腺达到散热的功能。
人体温度不超过40度,那么,对精子就不会产生影响。同时因为阴囊是在体外,所以为了保护它,同时建议男性朋友在汗蒸的时候,多坐在蒸房内的木凳上或者躺着蒸,不建议趴着蒸,这样人体自身的温度调节系统,就可以很好的调节阴囊的温度。
汗蒸不仅对于精子没有影响,而且还对想要怀孕的夫妻有很大帮助,很多不孕是因为女性阴道环境酸性太强,导致精子很难存活,而通过汗蒸,可以很好地调节女性阴道内环境,从而让精子拥有一个更好的存活环境,能够大大提高了受孕率。
所以想受孕的夫妻,可以适当汗蒸一下,汗蒸的时候建议男性朋友坐在木凳上汗蒸,汗蒸时间不要超过一小时。同时多喝弱碱性水,可以每十分钟出来走动一次。
汗蒸养生的原理
汗蒸室内温度40度左右,但是人在里面不会有有憋气的感觉,甚至还能感觉到丝丝凉意,这和桑拿完全不同,汗蒸结束以后4—6小时不允许洗澡,但是身体丝毫不感觉粘腻反而非常光滑,并且没有任何疲乏的感觉,一身轻松。经过了解知道,这完全是负离子,电气石,托玛琳石,盐石等蒸房功能材料的功劳。
蒸房经过加温,在远红外线和负氧离子的作用下人体会排出大量的汗液,促使身体内部的新陈代谢,以及体内湿寒废物的排除。人体排泄排毒系统通畅了,身体各器官的负担就会减轻。
汗蒸无论对身体健康,还是皮肤健康来说都是很重要的,只有体内毒素彻底清除,皮肤才会真的好起来。
汗蒸对男性的好处:
1.汗蒸促进细胞运动,这样能消减男士身上多余脂肪,对于啤酒肚、将军肚有很好的作用。
2.蒸房中的负离子能够促进肺叶中的纤维毛运动,利于清理肺部垃圾,尤其对于爱吸烟的男士,更是对肺部有很好的养护作用。
3.调节人体五脏平衡,增强男士雄性激素分泌,加强男性性能力。
4.促进血液循环和组织液循环,并排除其中的毒素,恢复男士健康青春颜色,增强男士体质,改善男士亚健康状态。
5.男性的压力往往比女性大,因此一定要注意自己的身体,蒸房有利于舒缓紧张的情绪,减轻生活工作的压力,消除疲劳,改善睡眠的质量。
看完这些,对于这些谣言是不是感觉到很荒谬呢,传递正能量,从你我做起,转发出去,做一个正能量的人。
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对于自己的身体健康,很多人都有一种麻痹的心态,始终都觉自己的身体很棒,就算身体出现一些小毛病,感觉扛扛就过去了。殊不知,这些小毛病其实是你的身体在报警。如果不去处理,不去调理,这些小问题也会日积月累,形成击垮身体的重大疾病,那时候再想起汗蒸,可真有点晚了。
如今,随着现代人的生活节奏加快,生活压力越来越大,一些重大疾病越来越年轻化,这一点要引起年轻人的重视。尤其是上班族们每天都在压力与忙碌中度过,即使有时间也不一定去运动出汗,更多的人是把时间用在了玩上。
汗蒸是一种休闲与运动相结合的养生方式,无论是对于年轻人,还是老年人都很合适。除去繁忙的工作时间,整理家务的时间,我们所剩的业余时间并不多,所以也要好好的利用起来,尽量争取每天汗蒸一次,出出汗排排毒,享受一下大自然拥抱。
汗蒸的好处:
美容养颜
在汗蒸的过程中,可以促进全身细胞活跃,加快身体新陈代谢,被淤堵的毛孔完全打开,这样皮肤内的毒素和垃圾就会加速排出体外。汗蒸排出的脂汗是皮肤很好的护肤品,经过汗蒸后就会发现皮肤很有弹性,几次汗蒸之后,皮肤明显白起来。
减肥
日常生活中在体内积聚的毒素,这些物质严重影响身体健康,不仅使皮肤失去光泽及美丽容颜,更会造成臃肿的身材。在汗蒸的过程中,不仅能及时清理体内毒素,体内多余的脂肪也会被燃烧分解。因此,汗蒸具有一定的减肥塑身的效果。
释放压力
人们在汗蒸的过程中可以充分释放思想压力,身体得以放松,紧张状态可以得到缓解。再加上一段悠然动听的音乐,心情真是美滋滋。汗蒸后,很多人都会说感觉轻松了不少,精神状态也饱满了。
改善身体亚健康状态
现在的人几乎都有亚健康状态,只是现在年轻,很多亚健康状态不明显。如果您某 感觉身体又乏又累浑身没劲,那么你可以去试试汗蒸, 会给你惊喜的发现。
汗蒸后注意事项:
:汗蒸后6-8小时内不宜洗澡。因为汗蒸后20分钟,排出的汗不再是简单的汗液,而是有美肤效果的脂汗,对皮肤有很好的养护的作用,如果洗澡的话汗蒸的护肤功能就浪费了,并且洗澡会使处于开放状态的毛孔,急速收缩,这对于健康有很大的影响。
第二:补充水分。在汗蒸的过程中,我们会随着蒸房的温度升温排汗,进而达到排除身体毒素的作用,所以在汗蒸的过程中和过程后,要根据自身情况补充水分。
第三:注意休息。汗蒸一小时相当于慢跑10公里,所以有些体质弱的人汗蒸后,会感觉累困,甚至是头晕,如果遇到这样的情况,记得下次缩短汗蒸时间,并适当休息一段时间。
第四:做好保暖。汗蒸后身体毛孔处于开放状态,风寒很容易侵入身体,所以汗蒸后必须要注意自身的保暖工作要做好, 是晾汗30分钟以后再外出,以免受风寒。
不要总是觉得自己还年轻,就可以认为身体无恙,你所觉得那些没有必要的事情,那些不重要的事情,其实都是在透支自己的健康,所以健康无小事,就让我们一起来汗蒸吧!
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